Ejercicio individual
En el Club Atlas Fitness encontrará una amplia variedad de actividades englobadas por su gasto calórico y nivel de esfuerzo, un grupo de profesionales que le ayudarán a escoger la actividad que mejor se adapte a sus exigencias y su nivel físico.
Tonificación muscular |
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La musculación consiste en el entrenamiento planificado y sistemático para un desarrollo o mantenimiento de los grupos musculares. Se trata de conservar en el músculo sus cualidades de fuerza, de contractilidad y de elasticidad, evitando una degeneración precoz por falta de actividad f ísica.
El músculo posee la particularidad de poder permanecer potencialmente "joven" siempre y cuando sea estimulado regularmente. La "vejez muscular" es debida ante todo a la falta de actividad física. |
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Infórmate en el Club Atlas Fitness de los PRECIOS Y de los HORARIOS de las clases colectivas.
